التصنيف: عوامل صحية متنوعة
ألياف الأغذية والمكملات: فوائدها ومصادرها وأخطارها
لـ بوابة المعرفة | 18/12/2018
عدد الزيارات: 644 معلومات عامة: الألياف Fiber هي الاسم العام لبعض الكربوهيدرات Carbohydrates، التي تؤلف جزءاً من مكونات الخضار Vegetables والنباتات Plants والحبوب Grains، والتي لا يستطيع الجسم هضمها كلياً. ومع أن الألياف لا تتحلل وتُمتص مثل العناصر المغذية Nutrients،... الأشياء المجرثمة التي نلمسها كل يوم
لـ بوابة المعرفة | 26/10/2018
عدد الزيارات: 460 الميكروبات 8 تحيط بنا من كل جانب الأشياء التي تحوي نسباً عالية من الجراثيم Germy Things. بل إن هذه الأشياء هي أحياناً جزء من جسمنا، أو نحملها معنا أينما اتجهنا. ولعله من الصعب حصر كل هذه الأشياء في مقال واحد. لكننا يمكن أن نجمل أهم هذه الأشياء بما... المكونات الثمانية الأساسية لعلبة الإسعافات الأولية في السيارة أو حقيبة اليد
لـ بوابة المعرفة | 17/10/2018
عدد الزيارات: 464 تختلف الآراء حتى بين المختصين فيما يجب أن تتكون منه علبة أو حقيبة أو مجموعة الإسعافات الأولية. وهي تختلف بطبيعة الحال ما بين مجموعة المواد والأدوات اللازم وجودها في علبة الإسعافات الأولية للسيارة أو حقيبة اليد، وتلك التي توضع في البيت بشكل دائم، وهي... كيف تتخلص من الإدمان على السكر
لـ بوابة المعرفة | 19/08/2018
عدد الزيارات: 385 الكثير من الناس مدمنون على السكر بشكل أو بآخر، ويعانون من حرمانه إن حصل. وقد أصبح الآن واضحاً أن السكر بأشكاله، وخصوصاً الزيادة منه، تسبب أضراراً متفاوتة لصحة الجسم، تتراكم مع الأيام ويصبح من الصعب معالجتها. ولذلك فإن المدمنين على السكر بحاجة للتخلص... ما هو سبب الرائحة الكريهة للتعرق؟
لـ بوابة المعرفة | 11/08/2018
عدد الزيارات: 408 الرائحة عند التعرق: يمكن أن يصبح التعرق Sweating مزعجاً جداً، خاصة إذا كان سيترك منطقة كبيرة رطبة على الظهر أو تحت الذراعين. وسيكون أكثر سوءاً بكثير إذا أصبح يميل لإعطاء رائحة كريهة حقاً. وقد يحبط القول أنه لا يوجد طريقة للوقاية منها، لكن من حسن الحظ... مخاطر ترك الأطفال في السيارات الحارة
لـ بوابة المعرفة | 06/07/2018
عدد الزيارات: 417 مقدمة Introduction: منذ أسبوعين تقريباً تركت امرأة طفلها البالغ من العمر سبعة أشهر في السيارة في موقف سيارات بولاية جورجيا، فأدى ارتفاع حرارة السيارة إلى موته، في مأساة تتكرر طيلة العام ، وخصوصاً في أشهر الصيف، في أنحاء العالم المختلفة. وقد اتهمت... الأخطاء السبعة التي تزيد قراءة ضغط الدم
لـ بوابة المعرفة | 11/06/2018
عدد الزيارات: 657 يمكن للتكلم أثناء وضع حزام قياس الضغط أن يرفع ضغط الدم Blood Pressure. كذلك تفعل مثانة ممتلئة Full Bladder، أو تقاطع الساقين Crossing Legs أثناء الجلوس، بحسب رابطة القلب الأمريكية American Heart Association. ويقول الدكتور مايكل هوشمان Michael Hochman... أساسيات الحياة السبعة
لـ بوابة المعرفة | 09/06/2018
عدد الزيارات: 349 دلت الأبحاث العلمية أن الأشخاص الذين في أكبر حالات خطر Highest Risk أمراض القلب Heart Disease، يمكنهم خفض هذا الخطر بنسبة تبلغ 80% باتباعهم سبعة إجراءات وقائية بسيطة Simple Preventive Measures. وهذا الرقم لا مبالغة فيه، ويضاف إليه أن متبعيه ينخفض... مقارنة بين فوائد الحمام الساخن وفوائد التمارين الرياضية
لـ بوابة المعرفة | 09/04/2018
عدد الزيارات: 427 يعرف أن أخذ حمام ساخن Hot Bath يقود إلى حرق مكونات غذائية وينتج عنه حريرات Calories، كما هو معروف ذلك عن التمارين الرياضية Exercises. ولكن هل الحمام الساخن يكافئ أو يقارب التمارين في فائدتها؟ يدعى الحمام الحار التسخين الإيجابي Passive Heating. ويقصد... تنويه
يسعد موقع "بوابة المعرفة" أن يطل على متابعيه بثوبه الجديد ابتداءً من اليوم 06-03-2017، راجين الله أن ينال رضاكم. ونود إعلامكم أن الهدف منه هو إتاحة الفرصة لتحسينات في أدائه ومظهره أمام القراء، ظهرت أو ستظهر تباعاً. شاكرين لكم تجاوبكم معنا.
جاري التحميل ...