التصنيف: غذاء
فوائد الأسماك الدهنية وزيوت أوميغا 3 لصحة الدماغ
لـ بوابة المعرفة | 22/03/2019
عدد الزيارات: 61 الأغذية التي تنشط الدماغ 2 الأسماك الدهنية: عندما يتحدث الناس عن أغذية الدماغ Brain Foods، فإن الأسماك الدهنية Fatty Fish تكون في مقدمة قائمتها. ويشمل هذا النوع من الأسماك السلمون Salmon، والسلمون المرقط Trout، وسمك الرنكة Herring، والمكريل Mackerel،... الأغذية الخافضة للكولسترول
لـ بوابة المعرفة | 18/03/2019
عدد الزيارات: 60 الكوليسترول والصحة 4 يمكن خفض الكوليسترول Lower Cholesterol، وخصوصاً الكوليسترول السيء LDL Cholesterol بتناول أغذية معينة. وتقوم هذه الأغذية بهذا العمل بطرق مختلفة في الجسم. فبعض الأغذية يقدم للجسم الألياف المنحلة Soluble Fiber التي توقف الكوليسترول... أهم الأغذية الغنية بالحديد – الفاكهة والشوكولا وغيرها
لـ بوابة المعرفة | 14/03/2019
عدد الزيارات: 73 حديد الجسم 8 ننهي في هذا المقال تفصيلاتنا عن أهم الأغذية الغنية بالحديد، فنتحدث عن بعض أنواع الفاكهة وعن الشوكولا وحليب جوز الهند Coconut Milk ودبس السكر Blackstrap Molasses والزعتر المجفف Dried Thyme. أهم الفاكهة الغنية بالحديد: ليست الفاكهة Fruits... الأغذية التي تنشط الدماغ وتقوي الذاكرة – عموميات
لـ بوابة المعرفة | 12/03/2019
عدد الزيارات: 65 صحة الدماغ 1 بعض الخصائص التركيبية للدماغ: يتألف 60% من الدماغ من الدهون، مما يجعله أكثر أعضاء الجسم غنىً بالدهون. ونصف هذه الدهون من نوع الدهون أوميغا 3. لذلك فإن الدماغ بحاجة لهذه الدهون كمادة بناء Building Material للخلايا العصبية Nerve Cells. يبلغ... المصادر الهامة للحديد في الغذاء (4) – الحديد في البقوليات
لـ بوابة المعرفة | 26/02/2019
عدد الزيارات: 68 حديد الجسم 6 الحديد في البقوليات تعتبر البقوليات Bean من الأغذية الغنية بالحديد Iron-Rich Foods إلى حد كبير إلى جانب غناها بالبروتينات Proteins. وتحوي هذه الفئة عدداً جيداً من الخضار Vegetables المتفاوتة في محتواها من الحديد. سنتحدث هنا عن البقوليات... الأغذية البديلة لأدوية ضعف الانتصاب
لـ بوابة المعرفة | 17/02/2019
عدد الزيارات: 81 الآثار الجانبية لأدوية ضعف الانتصاب 5 هل يمكن للأغذية أن تؤثر على الانتصاب؟ نعلم أن الأقراص Pills والمضخات Pumps والأعمال الجراحية Surgeries يمكن أن تعالج ضعف الانتصاب Erectile Dysfunction. فهل يقوم الغذاء Food بهذا أيضاً؟ هل هناك أشياء تساعدنا إذا... القرنبيط أو القنبيط (الزهرة)
لـ بوابة المعرفة | 29/01/2019
عدد الزيارات: 113 الأغذية الصحية 14 معلومات عامة: يعتبر القرنبيط (أو القنبيط) أو الزهرة Cauliflower (واسمه العلمي Brassica oleracea ) من الخضار كبيرة الفائدة من الناحية الصحية. وهو ينتمي إلى عائلة الكرنب Brassica، ويوجد بألوان متعددة تشمل الأبيض والأخضر والبنفسجي... الأماكن المثلى لتخزين الأغذية: ما بين حجرة المؤن والبراد والمنضدة
لـ بوابة المعرفة | 18/01/2019
عدد الزيارات: 95 تعتبر قضية تخزين الكثير من الفاكهة والخضار والأغذية الأخرى في البيوت مشكلة محيرة في كثير من الأحيان، خاصة إذا كان يراد تخزينها لفترة طويلة دون أن يتأثر شكلها أو طعمها. وكثيراً ما تكون الحيرة بين حجرة المؤن Pantry والبراد Fridge والمنضدة Countertop في... تجنب اختناق طفلك بالمأكولات
لـ بوابة المعرفة | 05/01/2019
عدد الزيارات: 107 وضعت إحدى النساء الأستراليات مؤخراً صورة على فيسبوك تظهر كما يبدو صورة بالأشعة السينية X-Rays لحبة من ثمار العنب مستقرة في المجرى الهوائي لأحد الأطفال. وقالت المرأة أنها شاركت الصورة للجمهور لتزيد من الانتباه إلى خطر الاختناق Choking ببعض الأغذية... تنويه
يسعد موقع "بوابة المعرفة" أن يطل على متابعيه بثوبه الجديد ابتداءً من اليوم 06-03-2017، راجين الله أن ينال رضاكم. ونود إعلامكم أن الهدف منه هو إتاحة الفرصة لتحسينات في أدائه ومظهره أمام القراء، ظهرت أو ستظهر تباعاً. شاكرين لكم تجاوبكم معنا.
جاري التحميل ...